La importancia del entrenamiento de fuerza

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Si tuviéramos que destacar de entre todas las cualidades físicas básicas (fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad…) cuál de todas ellas es la más importante, sin duda que sería la fuerza, ya que es la cualidad física a partir de la que podremos mejorar...
Posturopodia: Un concepto actual de podología

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El estudio de la pisada y el uso de plantillas es fundamental en muchas ocasiones tanto para mejorar la dinámica, como el trabajo del pie y también para dar funcionalidad a otras zonas más superiores relacionadas con el pie. En la actualidad la podología ha cambiado...
Importancia de la readaptación deportiva

Importancia de la readaptación deportiva

Hoy en día resulta imposible hablar de rehabilitación de lesiones sin considerar el ejercicio físico como una de las herramientas más potentes en la recuperación de los pacientes. Como ya se ha comentado anteriormente en Mundo Entrenamiento, durante los últimos años...
Método pilates: Un equilibrio físico y mental

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Dentro de los muchos propósitos que nos fijamos en la entrada de cada nuevo año, está el de hacer ejercicio. Una manera segura y beneficiosa para los que nunca han hecho deporte, es comenzar con Pilates, un método que se basa en la realización de una serie de...
La osteopatía es una ciencia, una filosofía, un arte

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La osteopatía es una práctica paramédica y que puede utilizarse como alternativa a la medicina convencional. La osteopatía es una práctica manual y 100% natural. La osteopatía es una ciencia, una filosofía y un arte de la gestión de la salud. Su práctica es un diálogo...